- آموزش سی شارپ #C جلسه اول
- چگونه احساس آرامش کنیم ؟
- چگونه ورزش کنیم تا لاغر شویم ؟
- بزرگ کردن سینه چگونه باید انجام شود ؟
- ۹ غذای ورزشکاران حرفه ای
- نکات طلایی تغذیه در کنترل وزن که باید بدانیم
- چگونه صورت لاغری داشته باشیم ؟
- اضافه وزن و چاقی چیست و چگونه کنترل می شود؟
- چگونه تناسب اندام داشته باشیم ؟
- مکمل ورزشی چیست و چگونه تولید می شود ؟
آخرین مطالب
امکانات وب
معرفی دوره آموزش سی شارپ جلسه اول :
آموزش سی شارپ جلسه اول : ضمن عرض سلام و وقت بخیر خدمت شما کاربران گرامی سایت رادین لرن ، من عباس حبیبی مدیر سایت رادین لرن هستم، امیدوارم از مطالبی که در این سایت قرار داده میشه نهایت استفاده رو ببرید.
ما در تلاش هستیم که بتوانیم به شما عزیزان خدمات مفید و جامعی رو ارائه بدیم تشکر می کنم از اینکه همراه ما هستید… بدون وقفه ای بریم سراغ بحث اصلی آموزش سی شارپ جلس تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟...چگونه احساس آرامش کنیم ، در زمان حاضر ما در دنیایی زندگی می کنیم که به دلایل مختلف تغذیه ای و محیطی دچار اضطراب و نگرانی و ناامیدی شده ایم واحساس آرامش را از دست داده ایم، همان طور که می دانید کسی که نا امید میشود انگیزه ی کار کردن و زندگی را از دست می دهد، اگر شما از این دسته از افراد هستید توصیه تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟...ادامه مطلب
ما را در سایت تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟ دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fitclubcv بازدید : 29
چگونه ورزش کنیم تا لاغر شویم ،در بین هر چند نفری که به پارک می روند که ورزش کنند حداقل یک نفر از آن ها با هدف رسیدن به وزن ایده آل تلاش می کند. و آیا چنین ورزش هایی واقعا می تواند فرد را به وزن ایده آل برساند و در رسیدن به اهداف فرد کمک کننده باشد؟ اگر ورزش سخت و سنگین می تواند فرد را به تناسب اندا تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟...ادامه مطلب
ما را در سایت تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟ دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fitclubcv بازدید : 13
بزرگ کردن سینه ،هورمونهای زنانه، تغذیه و ژنتیک نقش تعیین کننده ای در اندازه و فرم سینه ها دارند.خیلی از خانم ها دوست دارند سینه های سفت، بزرگ و گرد داشته باشند. برای بسیاری از خانم ها سینه های پر نشانه ی زیبایی و افزایش زنانگی و جذابیت زنانه است. بعضی از خانم ها به طور طبیعی سینه های سفت وبزرگی د تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟...ادامه مطلب
ما را در سایت تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟ دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fitclubcv بازدید : 17
غذای ورزشکاران ، بازار با غذاها و مکملهای عرضه شده برای طرفداران سرسخت تناسب اندام انبوه شده است. شما می توانید مواد بسته بندی و فراوری شده (و معمولا گران قیمت)، از ژل های انرژی گرفته تا پودرهای پروتئینی تا بارهای جایگزین وعده غذایی را برای هر نوع ورزشکاری، اعم از دونده استقامتی یا وزنه بردار قدرتی تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟...ادامه مطلب
ما را در سایت تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟ دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fitclubcv بازدید : 19
کنترل وزن ، وزن بدن مجموع وزن استخوان ماهیچه اندام ها اب بدن و بافت چربی است . بعضی یا همه این اجزا در معرض تغغیرات طبیعی قرار دارند که بازتابی از رشد وضعیت تولید مثل تغییر در سطوح فعالیت و تاثیرات افزایش سن میباشد . ثبات وزن بدن توسط مکانیسم های عصبی هورمونی و شیمیایی هماهنگ همچنین پلی مرفیسم ژ تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟...ادامه مطلب
ما را در سایت تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟ دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fitclubcv بازدید : 15
چگونه صورت لاغری داشته باشیم ؟
چگونه صورت لاغری داشته باشیم :لاغر شدن صورت از آن دسته از مسائلی است که اکثر افرادی که رژیم لاغری دریافت می کنند با آن مواجه می شوند. اولین ناحیه ای که در کاهش وزن در بیشتر افراد مورد هدف قرار می گیرد صورت است به این علت که چربی صورت لایه ی نازکی است که در کاهش وزن سر تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟...ادامه مطلب
ما را در سایت تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟ دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fitclubcv بازدید : 14
اضافه وزن و چاقی:
اضافه وزن و چاقی ، عدم تعادل وزن اضافه وزن به دلیل عدم تعادل بین غذای مصرفی و فعالیت بدنی ایجاد می شود .چاقی یک پیامد چند جزئی است که در ارتباط با شیوه زندگی عوامل محیطی وژن ها می باشد .عوامل محیطی و ژنتیکی تداخلی پیچیده ای با تاثرات روانی .فرهنگی و فیزیولوژیکیدارند . طی سالها فرضی تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟...ادامه مطلب
ما را در سایت تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟ دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fitclubcv بازدید : 25
چگونه تناسب اندام داشته باشیم تناسب اندام و داشتن شکم صاف ارزوی هر کسی است. برای داشتن تناسب اندام نیازی به رژیم های سخت و غیر علمی نیست. حال میخواهیم روش هایی را معرفی کنیم که بدون رژیم های سخت به تناسب اندام برسیم.
زمانی که صحبت از تناسب اندام و لاغری میشود همه به فکر رژیم های سخت میفتیم. درست است تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟...ادامه مطلب
ما را در سایت تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟ دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fitclubcv بازدید : 26
مکمل ورزشی :
مکمل ورزشی ، کارخانه های مکمل سازی بیش از 20 میلیارد دلار در حراج سالانه به دست می آورند. محدوده ی مکمل ها از ویتامین ها ی یک روزه تا شبیه ساز هورمون ها می باشد. ورزشکاران زیادی هستند که به دنبال راه مناسبی برای افزایش قدرت، استقامت، عملکرد و شکل و فرم بدن خود هستند.بعضی مواقع تمایز قا تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟...ادامه مطلب
ما را در سایت تغذيه فيتنس كاران دارای چه ترکیباتی است ؟ دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fitclubcv بازدید : 21